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当今女性中50%-70%都有不同程度的乳腺增生，乳房胀痛等胸部问题。

摸摸自己的胸部，是不是有结节？

每次大姨妈来之前会不会乳房胀痛？

再加上环境压力，熬夜、外卖、情绪等各种因素的影响，胸部的隐隐作痛更要注意了！

特别是来例假前几天，大部分姐妹的胸部总是胀痛，这多半有点乳腺增生的情况。

还有些宝妈，有了宝宝后，堵奶涨奶让人痛不欲生！

乳房上分布着密密麻麻的血管、淋巴管及神经，亚健康会影响乳房的血液循环和供给，出现乳腺问题。

这已经成为女性健康的“头号杀手”！

乳腺癌，女性健康的头号敌人！

研究数据显示：我国是乳腺癌发病率增长最快的国家之一。我国乳腺癌患者平均年龄是45~55岁，年年初，国家癌症中心发布的数据显示：女性发病首位为乳腺癌，每年发病约为30.4万。

疏通淤堵很重要

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乳腺增生，90%的女性都会有，但由于其多发性及未达到病变状，医院和患者都不重视。

等到严重恶化，就晚了。所以，定期疏通乳腺，排除毒素，很必要！

左边：正常乳房乳腺

右边：乳腺增生红肿

轻、中、重度乳腺增生，

通过月经就知道

如果来月经前，乳房只胀痛1、2天，那可能就是很轻微的乳腺增生;

如果之前7、8天就开始胀痛，那可能就是中度的;

如果从排卵期就开始乳房胀痛，那就是重度的乳腺增生了!

胸部各个年龄都不应该忽视

据权威医学资料统计，全球大约每13分钟就有一人死于乳腺癌，乳腺癌已成为威胁当代人健康的主要疾病之一，并且随着发病率的增加，死亡率也逐渐增加，作为女性实在不能不重视。

关心自己的乳房健康应该像定期做妇科检查一样重要。

豆豆一向来身体都很好，就是来“大姨妈”之前几天胸部会胀痛，而且偶尔摸上去还有硬块块，但是“姨妈”过后，就没有任何不适了。

刚开始不在意，最近发现胸部的胀痛还会引起姨妈的疼痛，这才不得不开始

上一篇文章：早安,黄山