我们要如何过好今天呢晋中信息学院

国际睡眠日你响应号召了吗？趁着停电停网，何不好好补一觉？今日，通过新闻看到大学生睡眠质量显著下降严重影响到了学习和生活的状态。大学是人生成长的重要阶段，但对于多数学生来说并不能以充沛的状态迎接丰富的学习和课余生活究其原因—熬夜导致状态不佳…如果你也有这样的困惑，那必须要重视啦（高能警告）上号，上号，今晚通宵。what？我没听错吧……一大堆课程设计还没写完，不睡了！…失恋了，我好惆怅，睡不着了！…其实除了这些人为主动因素，还有一些属于引起失眠的被动源头，别急别急先来看看你属于睡眠不达标的人吗？那我们怎么办呢？收下这本秘籍今天，你试试这些小妙招如果你还有好的经验，快来告诉同样爱失眠的我…晚安啦图文供稿-品牌营销与新闻中心图源-人民日报、临夏发布

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